Aujourd’hui, je voulais vous parler d’hyperfocus, d’épuisement et de l’importance à prendre son temps.

Ça n’a pas forcément de lien avec mon parcours. Enfin si, un peu avec la manière dont je fonctionne.

Il faut savoir que j’ai des idées, à tout moment, parfois trop. J’ai un esprit libre, très créatif. C’est quelque chose de génial, ça me permet de réaliser énormément de projets. Je ne vais pas détailler mes activités ici. Mais ça peut être n’importe quoi, même si je m’intéresse principalement à des domaines techniques.

Je ne me suis jamais questionnée sur les raisons qui me font être ainsi. Peut-être un trouble autistique, comme ma sœur, ou un trouble de l’attention.

Souvent, quand j’ai une nouvelle idée et qu’elle me tient à cœur, celle-ci va m’obséder et je vais entrer dans une période de focus intense. C’est exactement ce qu’il se passe avec ce blog !

Je vais y consacrer beaucoup d’énergie et travailler dessus pendant plusieurs heures/jours/semaines.

Mais rapidement, je me retrouve épuisée par cette situation. Et ce n’est pas non plus sans conséquence. J’aurais de la peine à réaliser des tâches de base, mon sommeil sera perturbé et j’éprouverai des difficultés de concentration au travail.

Si vous collaborez avec moi, vous savez que je m’implique énormément, que je suis une bosseuse. Mais à contrario, si un projet m’ennuie, j’aurai toutes les peines du monde à m’y investir, malgré toute ma bonne volonté. On ne fait pas boire une ânesse qui n’a pas soif!

Avec mon blog, j’ai décidé de me forcer à publier à un rythme plus lent. J’aurais très envie de balancer un article par jour, mais je dois éviter ce piège si je ne veux pas me cramer. C’est pourquoi je ne publie au maximum qu’un texte toutes les semaines.

Alors ce n’est pas tout à fait vrai, car j’ai quand même des articles jusqu’à l’année prochaine. Oui, j’ai encore du mal à résister à l’ivresse que me procure ce focus.

C’est presque frustrant parce que j’ai de très beaux textes écrits récemment que je ne pourrai pas vous partager avant longtemps. Mais ça me laisse du temps pour raffiner mes pensées, relire ces textes, et me concentrer sur la qualité.

À la semaine prochaine!